LE TAISO

C'est la bonne méthode pour bien se PREPARER

Destiné au débutant ou au sportif attiré par le judo,

le Taiso est idéal pour préparer le corps à l'effort.

Créé à partir d'exercices liés à l'enseignement du judo,

 le Taiso fait travailler et développer les principaux muscles.

Véritable échauffement, il permet d'améliorer la condition physique.

Ou, tout simplement de garder la forme.